Brza pretraga

Pocetak priprema
Brošura za print

Sve informacije o pripremama za KIF s ovog site-a možete i downloadati u obliku brošure u PDF formatu (1,1 MB) pogodnom za printanje

Posljednji update:
02. 02. 2010.

Samo za kandidate
Vremen. prognoza

Pripremite se za kondicijski trening na Jarunu u skladu s vremenskim prilikama. Trenutno je u Zagrebu:

Click for Zagreb Pleso, Croatia Forecast

Za detaljniji pregled prognoze za danas, kao i za prognozu za slijedećih 5 dana (na engleskom) kliknite na link.

Strong PRIPREME

Strong pripreme se održavaju mjesec dana neposredno prije Ljetnih priprema, a preporučamo ih svim kandidatima koji dolaze na Ljetne pripreme. Strong pripreme predstavljaju četverotjedni set kondicijskih treninga kojima je cilj stvoriti solidnu bazu kondicijskih sposobnosti koje će se testirati na prijemnom ispitu (i koje će se nastaviti razvijati tijekom Ljetnih priprema), i što je važnije, Strong pripreme trebaju maturante fizički osposobiti za lagan ulazak u Ljetne pripreme, kako bi lakše podnosili fizičke napore tijekom četiri tjedna Ljetnih priprema, a time i lakše svladali motorička znanja iz različitih sportova.

Naime, primjetili smo da određeni dio kandidata na Ljetnim pripremama ne može fizički podnijeti dva treninga dnevno (jedan kondicijski i jedan tehnički), pet dana u tjednu. To, naravno, nije forsiranje i pretjerivanje s treninzima, jer sve studente prve godine očekuje takvih 3-5 treninga dnevno. Svaka nastava iz "sportskog" kolegija je zapravo tehnički trening (jedan od kolegija je kondicijski), a nije rijedak slučaj da dnevno imate tri "sportska" kolegija, a popodne to sve samostalno morate i uvježbavati. Trenirate li još navečer u nekom klubu, očigledno je da, ili morate biti u vrhunskoj fizičkoj kondiciji (pet treninga taj dan), ili morate odustati barem od klupskog treninga, ili (češće) od fakulteta.

Dakle, nemožete li izdržati naša dva treninga dnevno na Ljetnim pripremama, onda niste spremni za Kineziološki fakultet. Upravo je to zadatak Strong priprema - svakodnevnim kondicijskim treninzima pripremiti kandidate za napore tijekom Ljetnih priprema, a s Ljetnim strong pripremama pripremiti kandidate za napore tijekom prve godine studija.

S obzirom da Strong pripreme počinju obično sredinom svibnja, taman kad maturanti završavaju s nastavom, zbog potencijalnih obaveza koje maturanti mogu imati, te nemogućnosti boravka izvan Zagreba, ove pripreme ne stavljamo pod obavezne za bilo koju ostalu kombinaciju priprema. Dakle kombinaciju Uskšnje + Ljetne i Božićne + Uskršnje + Ljetne možete uzeti bez, ili sa Strong pripremama.

TRAJANJE I VRIJEME ODRŽAVANJA Strong PRPREMA

Početak Strong priprema je četiri tjedna prije Ljetnih priprema, ali kako početak Ljetnih priprema nije fiksno određen, već ovisi o datumu prijemnog ispita, tako ni početak Strong priprema nije strogo definiran. Treninzi se provode svakim radnim danom u večernjim satima, čime oslobađamo maturantima ostatak dana za maturalne obaveze.

Kao što je rečeno i za početak Ljetnih priprema, tako ako želite znati okvirni početak Strong priprema, od početka prijemnog ispita (kada ga saznate) oduzmite dva mjeseca. Obično prijemni ispiti počinju sredinom srpnja, što znači da obično Strong pripreme počinju sredinom svibnja. Točan datum ćemo objaviti kada fakultet objavi datum početka prijemnog ispita na stranicama novosti.

CILJ Strong PRIPREMA

  1. Razvoj svih motoričkih i funkcionalnih sposobnosti koje će se provjeravati na prijemnom ispitu.
  2. Globalno pripremanje tijela za fizičke napore tijekom Ljetnih priprema, što za posljedicu ima odgađanje reakcije umora u treningu i ubrzavanje procesa oporavka nakon treninga
  3. Jačanje lokomotornog sustava, tj. stvaranje "prirodnog korzeta" koji će štititi tijelo od ozljeđivanja na Ljetnim pripremama (npr. za vrijeme nastave iz Juda, rukometa, itd.).

CIJENA Strong PRIPREMA

Cijena Strong priprema je 820 kn 799 kn + ostale pripreme za koje se odlučite. U slučaju da se odlučite samo na Ljetne strong pripreme, cijena je 2740 kn 2198 kn. Ljetne strong + Uskršnje su 3160 kn 2597 kn, a Ljetne strong + Uskršnje + Božićne su 3480 kn 2896 kn.

Cijena dolaska samo na Strong pripreme je. 1799 kn. Detaljnije o cjenama pročitajte u izborniku cjenik.

Cijenom je obuhvaćeno 150 školskih sati nastave (Ljetne strong), tj. 176.25 sat (Ljetne strong + Uskršnje), tj. 202.5 sat (Ljetne strong + Uskršnje + Božićne), korištenje dvorane, igrališta i nus prostorija, ulaznice za bazen, majce za treniranje, korištenje svih rekvizita i pomagala koji će se koristiti na pripremama, konzultacije i savjeti od svih profesora koji će sudjelovati na pripremama, individualna analiza svakog tehničkog elementa dobivena analizom videozapisa izvedenog elementa, nagrade sponzora i DVD foto album s priprema.

A sada da još jednom utvrdimo gradivo; Ljetne strong pripreme: za 2198 Kn - 150 školskih sati nastave, od čega 10 sati na bazenu!! Plus tri majce + DVD i da se ne ponavljamo... Ok, a sada uzmite telefon u ruke i još jednom pitajte našu konkurenciju što nudi za tu cijenu. (Ne uspoređujte nas s pripremama za druge fakultete, jer oni ne koriste sportsku dvoranu, bazene, lopte, stunjače, lutku za bacanje, plus višestruko više profesora i asistenata po jednakom broju kandidata.) Detaljniju usporedbu možete napraviti ukoliko odete na stranicu usporedi ponudu.

Preporuka

Imate li problema s manipulacijom lopte? Dolazite li iz sporta u kojem je lopta samo tijelo sferoidnog oblika za kojom nekolicina uniformno obučenih nazovisportaša trči iz bogznakojeg razloga? Tada Vam trebaju Uskršnje pripreme!

Više o Uskršnjim pripremama...
Usporedi ponudu...