Brza pretraga

Pocetak priprema
Brošura za print

Sve informacije o pripremama za KIF s ovog site-a možete i downloadati u obliku brošure u PDF formatu (1,1 MB) pogodnom za printanje

Posljednji update:
02. 02. 2010.

Samo za kandidate
Vremen. prognoza

Pripremite se za kondicijski trening na Jarunu u skladu s vremenskim prilikama. Trenutno je u Zagrebu:

Click for Zagreb Pleso, Croatia Forecast

Za detaljniji pregled prognoze za danas, kao i za prognozu za slijedećih 5 dana (na engleskom) kliknite na link.

INDIVIDUALNE PRIPREME

Indvidualne pripreme su nesumnjivo najkvalitetniji način pripremanja, jer je sva pažnja profesora usmjerena isključivo na jednog kandidata (ili 2 ukoliko si kandidat nađe partnera s kojim će uvježbavati elmente) i tako tokom cijelog treninga. Ispravljanje grešaka ide puno brže, a ukupno vrijeme za učenje elemenata se smanjuje.

TRAJANJE I VRIJEME ODRŽAVANJA INDIVIDUALNIH PRIPREMA

I trajanje i vrijeme održavanja individualnih priprema ovise isključivo o osobnom dogovoru izmedu profesora i polaznika. Ujutro, popodne, navečer, jedan, tri ili pet puta tjedno ili dva puta dnevno - sve ovisi o slobodnom vremenu polaznika i profesora i kako se medusobno dogovore. Jedini uvjet je da pojedinačni trening (koji se ne odnosi na poduku plivanja na bazenu) ne može trajati kraće od 2 školska sata.

CILJ INDIVIDUALNIH PRIPREMA

  • Upoznati polaznika s motoričkim znanjima i motoričkim sposobnostima koje će se provjeravati na prijemnom ispitu.
  • Pravilnom demonstracijom školske tehnike pokazati polazniku razliku izmedu tehničke izvedbe elemenata koja mora biti izvedena na prijemnom ispitu i izvedbe elemenata tehnike koju polaznik misli da sam već pravilno izvodi (u većini slučajeva, čak i ako taj sport trenira).
  • Preporučiti koje elemente i na koji način samostalno uvježbavati do slijedećeg dogovorenog treninga.
  • Demonstrirati različite oblike trenažnih jedinica za razvoj motoričkih i funkcionalnih sposobnosti.
  • Preporučiti koje vježbe i na koji način samostalno izvoditi do slijedećeg dogovorenog treninga.
  • Osloboditi polaznika straha skoka na glavu u bazen, te disanja na površini i "pod vodom" kao i ukazati na osnove pravilnog plivanja kraul tehnike koja omogućava brže plivanje uz manji utrošak energije.
  • Napraviti simulaciju prijemnog ispita, te polazniku objektivno prognozirati rezultat na prijemnom ispitu, ukoliko bi se prijemni ispit održavao slijedeći tjedan. Na taj način polaznik dobiva povratnu informaciju kolika mu je vjerojatnost upisa na fakultet i koliko bi još trebao poboljšati svoje sposobnosti i znanja kako bi se upisao na KIF.

CIJENA INDIVIDUALNIH PRIPREMA

Cijena individualnih priprema je 100 Kn za jedan školski sat po osobi.

Cijena obuhvaća korištenje dvorane, svih rekvizita i pomagala potrebnih za vježbanje, konzultacije i savjete od profesora s kojim će raditi pripreme, individualnu analizu svakog tehničkog elementa dobivenu analizom videozapisa izvedenog elementa.

Cijenom nije obuhvaćena ulaznica za bazen za kandidata i za profesora.